Αδυνάτισμα

Αδυνατίστε ενεργειακά

Η ειδική αγωγή αδυνατίσματος στοχεύει, μεταξύ άλλων, στην απώλεια αυστηρά λίπους από τον οργανισμό, ακόμα και σε ανθρώπους που δεν μπορούν να χάσουν εύκολα βάρος και που έχουν εξαντλήσει όλες τις πιθανές μορφές δίαιτας.

Πιο συγκεκριμένα:

Ειδική αγωγή αδυνατίσματος και επαναρύθμισης του μεταβολισμού

 Η ειδική αγωγή αδυνατίσματος στοχεύει:

  • στην απώλεια αυστηρά λίπους από τον οργανισμό, ακόμα και σε ανθρώπους που δεν μπορούν να χάσουν εύκολα βάρος και που έχουν εξαντλήσει όλες τις πιθανές μορφές δίαιτας,
  • στη ρύθμιση του μεταβολισμού ώστε μετά την ειδική αυτή αγωγή ο οργανισμός να μην εναποθέτει πια εύκολα λίπος,
  • στη ρύθμιση του κέντρου κορεσμού, ώστε το άτομο να νιώθει ότι μπορεί να σταματήσει να τρώει,
  • στη ρύθμιση των διατροφικών συνηθειών, έτσι που μετά την ολοκλήρωση της ειδικής αγωγής το άτομο να μη θέλει να γυρίσει πίσω στο τρόπο που τρεφόταν πρωτίστως, να τρώει πιο υγιεινές τροφές και μικρότερες ποσότητες.

 

Περαιτέρω οφέλη:

  • Η απώλεια λίπους αφορά και τις περιοχές από τις οποίες είναι δύσκολο να κινητοποιηθεί το λίπος, όπως τα μπράτσα, τα γόνατα, οι αστράγαλοι, οι καρποί, οι ώμοι κι ο σβέρκος και φυσικά το διπλοσάγονο και η κοιλιά.
  • Με τη ρύθμιση του μεταβολισμού και του κέντρου κορεσμού τα κιλά δεν επιστρέφουν, ενώ το άτομο αποκτά πολύ καλύτερη ψυχολογία αφού ενισχύεται η αυτοπεποίθηση του.
  • Το δέρμα δεν κρεμάει, παρά τη γρήγορη απώλεια βάρους, αποκτά μια πιο νεανική όψη και είναι καλύτερα ενυδατωμένο.
  • Καθόλη τη διάρκεια της αγωγής το άτομο δεν αισθάνεται υποτονία ή ατονία, πείνα, στέρηση ή βουλιμικές κρίσεις.
  • Σε άτομα με υπέρταση και σάκχαρο μετά τις πρώτες 1-2 εβδομάδες παρατηρείται μείωση των παθολογικών τιμών και ρύθμιση τους.
  • Οφέλη μπορούν να δουν και τα άτομα με αυξημένη χοληστερίνη.
  • Δεν υπάρχουν παρενέργειες από τη μέθοδο αυτή ούτε και χρησιμοποιούνται χημικά φάρμακα ή οποιαδήποτε καθαρτικά.

 

Λεπτομέρειες:

Η ειδική αγωγή αδυνατίσματος έχει τρεις φάσεις:

1.Φάση Ι – διαρκεί συνολικά 26 μέρες (απώλεια λίπους)

2.Φάση ΙΙ – διαρκεί 3 εβδομάδες (σταθεροποίηση)

3.Φάση ΙΙΙ – διαρκεί τουλάχιστον 3 εβδομάδες, σε περίπτωση που θα γίνει επανάληψη του κύκλου (κανονική διατροφή).

 

Η ειδική αγωγή συμπεριλαμβάνει οδηγίες για ένα συγκεκριμένο τρόπο διατροφής ενώ δεν απαιτείται η προμήθεια εξειδικευμένων τροφών ή συμπληρωμάτων. Συνεπώς, είναι μια αγωγή φθηνή, με εγγυημένα αποτελέσματα τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά την ολοκλήρωσή της και γίνεται κατόπιν οδηγιών που δίνονται από γιατρό.